Im Vordergrund steht dein Körper, der nach der Geburt wieder Kraft, inneres Gleichgewicht und Ausgeglichenheit braucht.

Hier werden der Beckenboden und die durch die Schwangerschaft geschwächte Körpermitte mit sanften Übungen aus dem Bereich Yoga, Pilates und Faszientraining gezielt gestärkt.

Durch Atem - und Entspannungstechniken wird dir dein Alltag leichter fallen. Ziel ist, dass du nach den Strapazen der Geburt wieder fit wirst und dich in deinem Körper wohl fühlst.
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10er Kurs a´ 60 Minuten in kleiner Gruppe

Geeignet ab:

• ca 6-8 Wochen nach der Entbindung
• ca 10 Wochen nach Kaiserschnitt

Rückbildungskurs

• 10 Einheiten 119,00€ ​​ (Zuzahlung je nach Krankenkasse möglich)

Anmeldung gerne per Mail:
info@andreamies.de
Sommerstr. 19c (Seiteneingang), 
85077 Manching
+49 1737393487